برای دیدن عکس های جدید فریبا متخصص و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
عکس های جدید فریبا متخصص
برای دیدن عکس های جدید علی مصفا و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
عکس خانواده علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
عکس های جدید علی مصفا
برای دیدن عکس های جدید سیامک انصاری و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس سیامک انصاری و همسرش
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس های جدید سیامک انصاری
عکس های جدید سیامک انصاری
برای دیدن عکس های جدید سروش صحت و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
عکس های جدید سروش صحت
برای دیدن عکس های جدید رسول نجفیان و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
عکس های جدید رسول نجفیان
برای دیدن عکس های جدید رضا فیض نوروزی و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
عکس رضا فیض نوروزی و جواد رضویان
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
عکس های جدید رضا فیض نوروزی
برای دیدن عکس های جدید پرویز فلاحی پور و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید پرویز فلاحی پور
عکس های جدید پرویز فلاحی پور
عکس های جدید پرویز فلاحی پور
عکس های جدید پرویز فلاحی پور
عکس های جدید پرویز فلاحی پور
عکس های جدید پرویز فلاحی پور
عکس های جدید پرویز فلاحی پور
برای دیدن عکس های جدید سعید پیردوست و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
عکس های جدید سعید پیردوست
خواص زیرفون,فواید زیرفون,زیرفون درمانی,خاصیت زیرفون,خواص زیرفون درمانی,خواص زیرفون برای پوست,خواص زیرفون برای مو,خواص زیرفون برای جوانی,خواص زیرفون برای بارداری,خواص خوردن زیرفون,فواید زیرفون خام,فواید زیرفون پخته
به گزارش بی اس ام اس : زیرفون برای سلامتی انسان مفید و گیاهی در دسترس است. در واقع این گیاه در تسکین و درمان مشکلاتی مانند نفخ، نقرس، بی‌خوابی و سم زدایی از بدن و غیره موثر عمل می‌کند. درخت زیرفون از دوره‌ی باستان شناخته شده و یکی از آن گیاهانی است که به راحتی همه جا می‌روید. زیرفون برای سلامتی انسان مفید و گیاهی در دسترس است. در واقع این گیاه در تسکین و درمان مشکلاتی مانند نفخ، نقرس، بی‌خوابی و سم زدایی از بدن و غیره موثر عمل می‌کند. در این مطلب شما را بیشتر با این گیاه مفید آشنا می‌کنیم لطفاً با ما همراه باشید.
زیرفون برای سم زدایی از بدن
همیشه توصیه می‌شود که در دوره‌هایی از سال بدن را از شر سموم انباشته‌شده در آن خلاص کنید. خوشبختانه گیاه زیرفون یکی از بهترین گزینه‌ها برای پاک‌سازی بدن محسوب می‌شود. گل‌های این گیاه معرق و مدر است یعنی این که علاوه بر درآوردن عرق باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می‌سازد.
روش مصرف
یک قاشق غذاخوری گل درخت زیرفون را با یک لیوان آب بجوشانید و روزانه دو تا سه مرتبه میل کنید. این کار را به مدت دو تا سه هفته انجام دهید.
زیرفون برای داشتن خوابی راحت
گیاه زیرفون برای شما شب و خواب راحتی را فراهم می‌کند به خاطر اینکه حاوی خواص آرام‌بخشی است.
روش مصرف
یک قاشق چای‌خوری گیاه خشک زیرفون را در یک فنجان آب جوش و به مدت 6 تا 10 دقیقه دم کنید. آن را با کمی عسل شیرین کرده و هر شب قبل از خواب میل کنید. می‌توانید این کار را به مدت 2 تا 3 هفته انجام دهید.
زیرفون برای مقابله با نفخ، گاز معده و سنگ کیسه‌ی صفرا
پوست درخت زیرفون حاوی خواصی است که باعث تصفیه‌ی خون و تحریک ترشح و دفع صفرا می‌شود. در واقع این گیاه برای رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ معده، ریفلاکس معده و همچنین رفع سنگ کیسه‌ی صفرا مفید است.
روش مصرف
برای مقابله با سنگ کیسه‌ی سفرا، مشکلات کبدی و نفخ می‌توانید از کپسول‌هایی که از پودر پوست درخت زیرفون تولید شده است استفاده کنید. این کپسول‌ها معمولاً در داروخانه‌ها موجود می‌باشد و شما می‌توانید با مشورت با پزشک یا داروساز از این کپسول‌ها مصرف کنید. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید قبل از مصرف این کپسول‌ها حتماً با پزشکتان مشورت کنید.برای مقابله با مشکل ریفلاکس معده می‌توانید یک قاشق چای‌خوری زیرفون خشک را با یک فنجان آب جوش دم کرده و میل کنید. در صورتی که مشکلاتتان رفع نشود بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
برای تمیز کردن چشم در صورت بروز ورم ملتحمه
اگر چشم‌هایتان قرمز و متورم شده یا پلک‌هایتان به هم می‌چسبند می‌توانید به سراغ زیرفون بروید. این گیاه یکی از درمانی‌های طبیعی برای مقابله و درمان ورم ملتحمه‌ی چشم می‌باشد.
روش استفاده
داخل یک فنجان آب جوش یک قاشق غذاخوری برگ خشک زیرفون بریزید و اجازه دهید دم بکشد. محلول را صاف کنید و روی یک دستمال یا کمپرس تمیز بریزید. اجازه دهید تا کمپرستان کمی خنک شود و سپس با آن چشمتان را تمیز کنید.
زیرفون برای مقابله با اسیداوریک در صورت نقرس
خاصیت ادرارآوری زیرفون باعث می‌شود که این گیاه‌درمانی طبیعی و موثر برای نقرس نیز باشد. این بیماری به دلیل افزایش اسیداوریک در مفاصل رخ می‌دهد و بیماری آزاردهنده‌ای نیز محسوب می‌شود. پوست درخت زیرفون تصفیه‌کننده‌ی خون است و به همین دلیل نیز باعث کاهش و رفع اسیداوریک می‌شود.
روش مصرف
یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در یک لیوان آب ریخته و بجوشانید. می‌توانید روزانه دو تا سه مرتبه از آن بنوشید. حواستان باشد که این کار را بیش از دو تا سه هفته ادامه ندهید. توجه داشته باشید که دم کرده‌ی گیاه زیرفون نمی‌تواند جایگزین داروهای معمول برای مقابله با نقرس باشد. شما می‌توانید از این گیاه در کنار داروهای خود استفاده کنید. توصیه می‌کنیم نظر پزشکتان را نیز در این خصوص جویا شوید.
زیرفون برای مقابله با استرس و اضطراب
اگر دچار استرس و اضطراب شده‌اید می‌توانید به سراغ زیرفون بروید. گل‌های این گیاه حاوی خواص آرام‌بخشی هستند که سیستم عصبی را آرام کرده و استرس و اضطراب را از بین می‌برند.
روش مصرف
یک لیتر آب بجوشانید و 5 گرم گل خشک زیرفون را در آن ریخته و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. هر شب قبل از خواب و به مدت دو تا سه هفته 1 فنجان از آن بنوشید.توجه داشته باشید که گیاه زیرفون می‌تواند تأثیر مثبتی روی بیماران مبتلا به آلزایمر نیز داشته باشد. این بیماری که یک بیماری مربوط به سیستم عصبی است علائمی مانند اضطراب و افسردگی نیز به جا می‌گذارد.
زیرفون برای تسکین سردرد و میگرن
از آنجایی که زیرفون خواص آرام‌بخشی دارد می‌تواند برای کاهش سردردهای عصبی و همچنین سردردهای میگرنی مفید باشد.
روش مصرف
یک لیتر آب جوشانده و یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در آن ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صاف‌کرده و در مواقعی که سردرد به سراغتان می‌آید میل کنید. می‌توانید روزانه تا سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.
زیرفون برای زیبایی پوست و موها
زیرفون یک درمان طبیعی برای زیبایی پوست و مو است. دم کرده‌ی این گیاه می‌تواند باعث خوش آب و رنگ شدن پوست شده، چین و چروک را کاهش دهد و همچنین لک‌های قهوه‌ای روی پوست را کم‌رنگ‌تر کند. این گیاه همچنین برای رشد سریع موها و تقویت آن‌ها مفید است. افزودن آن به آب حمام باعث نرمی و لطافت هر چه بیشتر پوست می‌شود.
روش استفاده
حمام با
زیرفون برای لطافت پوست: برای این کار 100 گرم گل زیرفون را در یک لیتر آب
به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید و سپس صاف کنید. این محلول را به آب حمام
اضافه کرده و در آن غوطه‌ور شوید.
لوسیون زیرفون برای پوست صورت
40 تا 50 گرم گل زیرفون را در یک لیتر آب و به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشانید. محلول به دست آمده را صاف و خنک کنید و روی چین و چروک و لک‌های قهوه‌ای بزنید.
توجه توجه
توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای کودکان زیر 12 سال ممنوع است. توصیه می‌شود بیشتر از میزان اشاره‌شده مصرف نشود.
منبع:tebyan.net
خواص اسفرزه,فواید اسفرزه,اسفرزه درمانی,خاصیت اسفرزه,خواص اسفرزه درمانی,خواص اسفرزه برای پوست,خواص اسفرزه برای مو,خواص اسفرزه برای جوانی,خواص اسفرزه برای بارداری,خواص خوردن اسفرزه,فواید اسفرزه خام,فواید اسفرزه پخته
به گزارش بی اس ام اس
: خواص اسفرزه به لاغری ختم نمی‌شود. این تخمه‌ها قادرند روده‌ها را تمیز
کنند، قند خون را کاهش دهند، یبوست و اسهال را درمان کنند و غیره.اسفرزه
گیاهی برآمده از آسیا، اروپا و افریقای شمالی است. تخمه اسفرزه خواص
فوق‌العاده‌ای دارد. این دانه‌های کوچک در آب حل شده و 10 برابر اندازه‌ی
خود حجیم و لعاب‌دار می‌شوند.گفته می‌شود که غلاف یا پوشش بیرونی این
تخمه‌های ریز باعث لاغری می‌شود. البته خواص اسفرزه به لاغری ختم نمی‌شود.
این تخمه‌ها قادرند روده‌ها را تمیز کنند، قند خون را کاهش دهند، یبوست و
اسهال را درمان کنند و غیره. در این مطلب علاوه بر تأثیر آن در کاهش وزن،
گوشه‌ای از خواص دیگرش را نیز بررسی می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
اسفرزه چگونه لاغر می‌کند؟
غلاف تخمه‌ی
اسفرزه به طور مستقیم باعث چربی سوزی نمی‌شود. در واقع این دانه‌های کوچک
باعث کاهش میزان چربی‌های جذب‌شده توسط بدن می‌شوند. به خاطر اینکه
می‌توانند مواد غذایی مصرف‌شده را خیلی زود از بدن خارج کنند. در نتیجه بدن
زمان کمی برای جذب چربی بیشتر خواهد داشت.غلاف یا همان پوشش تخم اسفرزه
همچنین با بهبود هضم مواد غذایی و بدون جذب زیاد آن‌ها و همچنین کمک به
پاک‌سازی بدن و حجیم شدن در معده به لاغری کمک می‌کند. حجیم شدن اسفرزه
داخل معده باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و سیستم گوارشی از آن برای
دفع هرچه بیشتر مواد چرب و توکسین‌ها استفاده می‌کند. با این وجود باید
بدانید که مصرف اسفرزه به تنهایی برای کاهش وزن و لاغری کافی نیست. در کنار
مصرف این دانه‌های ریز باید تعادل غذایی را رعایت کرده و ورزش
کنید.می‌توانید از تخم یا پودر اسفرزه به عنوان مکملی برای لاغری استفاده
کنید. برای این کار کافی است که ده تا بیست دقیقه قبل از غذا آن را مصرف
کنید. اسفرزه سرشار از فیبرهای غذایی است و بهتر است در ابتدا به میزان کم
مصرف شود. معمولاً روی پودر اسفرزه میزان مصرف آن نیز ذکر می‌شود. در ابتدا
نصف این میزان ذکرشده را با یک لیوان بزرگ شیر یا آب‌میوه‌ی خانگی بدون
قند افزوده، مخلوط کرده و میل کنید. می‌توانید میزان مصرفتان را به مرور و
در عرض 3 هفته بیشتر کنید. اگر از قرص‌های اسفرزه استفاده می‌کنید آن را
نیم ساعت قبل از غذا با یک لیوان بزرگ آب میل کنید.
اسفرزه برای تمیزی بدن از ضایعات تلنبار شده
غلاف
تخمه‌های اسفرزه به دفع ضایعات قدیمی که حدود 2 تا 5 کیلو از وزن بدن هر
فردی را تشکیل می‌دهند کمک می‌کند. اگر شما به طور مرتب اسفرزه مصرف کنید
به بدنتان کمک خواهید کرد که از شر ضایعات و مواد زائد انباشته در آن خلاص
شود. در نتیجه احساس سبکی زیادی خواهید کرد و اندازه‌ی دور شکمتان کوچک‌تر
خواهد شد.
اسفرزه برای تمیزی کولون
تأثیر تمیزکنندگی اسفرزه بسیار بالاست به طوری که می‌تواند باعث تمیزی چشم‌گیر کولون شود. مصرف تخمه اسفرزه باعث دفع ضایعات، احساس سبکی و کنترل مشکلات مربوط به روده‌ها یعنی یبوست، سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر و اسهال می‌شود. این دانه‌های ریز برای افرادی که از هموروئید یا همان بواسیر رنج می‌برند نیز مفید است. می‌توانید میزان و روش مصرف آن را از عطار یا داروساز بپرسید.
اسفرزه برای کاهش قند خون
اسفرزه با آن قد و قواره‌ی کوچکش قادر است میزان قند خون، میزان انسولین، میزان کلسترول بد خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد غذایی سرشار از فیبرهای غذایی به کاهش میزان قند خون و انسولین دیابتی‌ها کمک می‌کند. از آنجایی که غلاف اسفرزه نیز سرشار از فیبرهای غذایی است مصرف آن برای کاهش قند خون و انسولین توصیه می‌شود. نتایج پژوهش‌ها همچنین نشان می‌دهند که میزان بالای فیبرهای غذایی روی میزان کلسترول خون نیز تأثیر گذاشته و باعث کاهش آن می‌شود. در نتیجه اسفرزه نیز می‌تواند کلسترول بد خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را نیز کاهش دهد.
اسفرزه برای مقابله با یبوست و اسهال
فیبرهای موجود در غلاف تخمه اسفرزه برای بهبود یبوست و درعین‌حال اسهال مفید است. از این دانه‌های ریز همچنین برای درمان هموروئید (بواسیر) و بیماری‌های دیگر روده‌ها نیز می‌شود استفاده کرد.نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که مخلوط کردن اسفرزه با آب باعث حجیم و لعاب‌دار شدن این دانه‌های ریز می‌شود که به حرکت و انقباض بیشتر روده‌ها کمک کرده و مدفوع را از سیستم گوارش خارج می‌سازد. در کشورهای آسیایی و اروپایی و آمریکایی از این دانه‌های ریز به عنوان ملین استفاده می‌شود.در مورد اسهال باید بگوییم که اسفرزه به طور قابل‌ملاحظه‌ای آب داخل لوله‌ی گوارش را می‌گیرد و مدفوع را سفت تر کرده و به آرامی عبور می‌دهد.
توجه توجه
* سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که مصرف بی‌رویه و نامناسب اسفرزه (به عنوان مثال بدون نوشیدن آب کافی، برای افراد آلرژیک به اسفرزه و همچنین افرادی که قبلاً جراحی روده انجام داده‌اند) می‌تواند باعث انسداد مری، تنگی نفس و آسفیکسی یا خفگی در جنین و نوزاد شود.
* نتایج پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد در مصرف مکمل فیبرهای اسفرزه در بیمارانی با سابقه‌ی آدنوم کولورکتال، باعث تشدید و بازگشت بیماری می‌شود. برای پیشگیری از عوارض مشکلات بعد از مصرف اسفرزه توصیه می‌شود که به همراه آن آب زیادی بنوشید. نوشیدن یک لیوان آب بعد از مصرف اسفرزه از حجیم شدن این دانه‌ها در گلو جلوگیری می‌کند.
* افرادی که از مشکلاتی مانند نفخ، گاز معده و درد معده رنج می‌برند توصیه می‌شود که در ابتدا با مصرف کم اسفرزه شروع کنند.
* اگر بعد از مصرف اسفرزه دچار تپش قلب، سرگیجه یا خون در مدفوع شدید مصرف آن را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
* توجه داشته باشید که مصرف مکمل اسفرزه می‌تواند در جذب برخی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی، ضد صرع، ضد دیابت و برخی از داروهایی که برای مشکلات قلبی یا کاهش چربی خون تجویز می‌شوند اختلال ایجاد کنند. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید نباید از مکمل اسفرزه استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف اسفرزه باید حداقل دو تا 4 ساعت قبل از داورهای دیگر باشد.
* اگر از بیماری‌های کلیوی رنج می‌برید قبل از مصرف اسفرزه حتماً با پزشکتان مشورت کنید.
منبع:tebyan.net
